Ski Forme

Dans le cadre de la mise en place progressive du plan ski forme nous vous proposons les activités suivantes:

  • Marche Nordique: chaque mercredi soir,  rendez vous avec Isabelle devant la Maison de la Montagne à 18h30 pour environ 1h de marche.
  • Course à pied: chaque mardi soir, rendez vous avec Arnaud devant la Maison de la Montagne à 19h.
  • Renforcement musculaire: chaque samedi, rendez vous à 9h00 au dojo, 72 Allée des Grands Journaux (plan d'accès ici).
    • au programme renforcement musculaire et étirements
    • Prévoir une serviette de plage et une bouteille d'eau.

Venez nombreux